Glossar: Alles was wir dir zum Thema "Technische Begriffe" zu sagen haben

A

Acute Training Load

“ATL” steht für “Acute Training Load” uns ist eine an den TSS angebundene Berechnung der akuten Trainingsbelastug, auch Ermüdung oder “Fatigue” genannt.

C

Chronic Training Load

“CTL” steht für “Chronic Training Load” und wird auch als “Fitness” bezeichnet.

Critical Swim Speed

CSS steht für “Critical Swim Speed” und bezeichnet die CTP im Schwimmen.

E

Efficiency Factor

“EF” steht für “Efficiency Factor” und berechnet die Auswirkung einer erbrachten Leistung auf die Herzfrequenz.

F

Funktionelle Leistung

Der Begriff „FTP“ steht für „Functional Threshold Power“. Er wurde von dem Sportwissenschaftler Dr. Andrew Coggan sowie der Firma TrainignPeaks geprägt und stellt die maximale Leistung dar, die eine Athletin / ein Athlet während einer Stunde maximal erbringen kann.

I

Intensity Factor

“IF” steht für “Intensity Factor / Intensitätsfaktor” und zeigt an, wie sich die normalisierte Leistung zur funktionellen Leistung verhält.

K

Kritische Leistung

“CTP” bezeichnet die “Critical Threshold Power“ oder einfach Kritische Leistung. Wie auch die FTP stellt sie einen Zeitwert dar, der für verschiedene Leistungsbewertungen hinzugezogen werden kann.

L

Lap / Runde

Zuvor definiertes oder manuell angefertigtes Zeit- oder Distanzsegment innerhalb einer Session.

Leistungskenndaten

Der Begriff „Leistungskenndaten“ bezeichnet ein hinterlegtes Profil an Leistungsdaten und -Bereichen, mit welchen das Training gesteuert und analysiert werden kann.

N

Normalized Graded Pace

“NGP” steht für “Normalized Graded Pace” und ist das Tempo-Pendant zur “Normalized Power”. Dieser Wert wird vor allem beim Laufen verwendet.

Normalized Power

“NP” steht für “Normalized Power”. Der Wert stellt eine objektive Belastung durch erbrachte Leistung dar.

S

Sportprofil

Ein Sportprofil ist eine Einstellung auf einer Uhr oder einem Aufzeichnungsgerät, das angibt, in welcher Sportart man sich bewegt.

Steuermetrik

Zuvor definiertes oder manuell angefertigtes Zeit- oder Distanzsegment innerhalb einer Session.

T

Training Stress Balance

“TSB” Steht für “Training-Stress-Balance” und soll angeben, ob man für eine Höchstleistung bereit ist.

Training Stress Score

Der TSS (Training Stress Score) ist eine von der Firma TrainingPeaks entwickelte Methode, körperliche Belastung zu quantifizieren und zu bewerten.